Perché è importante?
Vi spiego in maniera molto semplice perché questo tipo di analisi è così importante. I soggetti che vedete qui sotto hanno lo stesso peso e la stessa altezza ma una composizione corporea diversa: il soggetto a sinistra possiede più muscolo e il soggetto a destra più grasso.
Nel primo soggetto, il piano dietetico dovrà mantenere invariata la massa muscolare, mentre nel secondo, dovrà promuovere la perdita di grasso e favorire l’aumento di muscolo.
In questo caso, la differenza è palese, ma vi assicuro che non è sempre così semplice! L’analisi dell’impedenza bioelettrica ci permette non solo di elaborare uno schema dietetico personalizzato, ma anche di valutare se le variazioni ponderali siano a carico della massa magra, della massa grassa o dei liquidi corporei.