Pillole di salute
SE VUOI PUOI (NON FUNZIONA)
Nov 15, 2021Riduttivo è parlare di perdita di peso come un obiettivo dipendente esclusivamente dalla forza di volontà. L’unico intervento per ottenere un risultato duraturo è l’approccio alla persona che considera non[...]
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RIUSCIRESTE A VIVERE SENZA CAFFÈ?
Apr 25, 2021Il caffè è il fitoterapico più usato (e abusato) nel mondo ed è la frequenza di consumo che ne stabilisce i benefici o i danni. Il caffè assunto in piccole[...]
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FIBROMI ED ESTROGENO-DOMINANZA
Mar 09, 2021L’eccesso di estrogeni e un deficit di progesterone (estrogeno-dominanza) favorisce lo sviluppo dei fibromi uterini. Per ristabilire l’equilibrio ormonale ed evitare che i fibromi crescano troppo vi lascio alcune raccomandazioni:[...]
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SUPPORTO ALLA FERTILITÁ
Gen 11, 2021Supportare la fertilità non significhi soddisfare il desiderio di maternità. In quest’ottica, preoccuparsi della propria fertilità significa avere cura del proprio benessere. Porre attenzione alle abitudini alimentari aiuta la regolarità[...]
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CANDIDA E AGLIO
Gen 07, 2021La candida albicans è un microrganismo innocuo o patogeno (a seconda della carica), che causa disequilibrio della flora batterica vaginale. La candida può diventare problematica a seguito di cure antibiotiche,[...]
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SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO
Dic 21, 2020La sindrome dell’ovaio policistico è un disordine endocrino comune che interessa il 4-12% delle donne in età riproduttiva. Le donne affette da questa sindrome sviluppano squilibri riproduttivi, metabolici e iperandrogenici.[...]
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I MIEI SEI MESI DI ALLATTAMENTO
Dic 19, 2020Da domani inizio il sesto mese di allattamento e alla fine del mese Marianna ed io inizieremo un nuovo viaggio: lo svezzamento. Infatti dopo sei mesi, il latte non è[...]
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L’ALIMENTAZIONE MATERNA: PUNTO DI FORZA DELLA SALUTE DEL NASCITURO
Dic 18, 2020È ormai comprovato che la nutrizione della gestante può incoraggiare lo sviluppo dell’obesità nel futuro nascituro. Se questo è un problema ormai noto da tempo, non è lo stesso per[...]
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ACCETTARSI NON SIGNIFICA TRASCURARSI
Dic 08, 2020La non necessità di perdere peso è una tra le cause per cui il dimagrimento non parte o si blocca. Questo si verifica quando la persona ha un peso che[...]
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BAMBINI E “NON MANGIO!”
Dic 05, 202010 consigli da seguire quando il vostro bambino non vuole proprio mangiare: Dai valore al pasto come momento conviviale di condivisione: parlate della giornata e non fissatelo/vi sullo schermo della[...]
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