L’acido folico è una vitamina prescritta sotto forma di integratore dal proprio ginecologo. Di fatto, quasi per tutte, l’assunzione inizia dopo la prima ecografia che conferma la gravidanza. È una vitamina molto importante perchè previene difetti alla nascita come la spina bifida, migliora la qualità degli ovociti, favorisce un ciclo regolare ovulatorio, stimola la secrezione di progesterone e riduce il rischio di aborto. Per questi motivi, l’assunzione dovrebbe iniziare 3-4 mesi prima di un test di gravidanza e proseguire per 3-4 mesi di gestazione.

L’integrazione disponibile è di due tipi: l’acido folico che è la forma inattiva della vitamina e pertanto deve essere attivata dal corpo e il metilfolato che è quella già pronto all’utilizzo. In alcune situazioni, quest’ultima è la forma migliore da assumere.

I dosaggi raccomandati sono diversi in base al tipo di forma scelta e allo stato di salute della donna.