Articoli

PER APPUNTAMENTI
Ott 12, 2022

A causa della nascita del mio secondogenito, non sono riuscita a soddisfare tutte le richieste arrivate nelle scorse settimane. Se non siete stati ricontattati, chiedo gentilmente di riprovare al numero[...]

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MENOPAUSA E DIETA
Ago 02, 2022

Cosa si intende con menopausa? La menopausa viene definita come la perdita permanente dei cicli mestruali che fa seguito ad un periodo di amenorrea di almeno un anno.  Questa fase[...]

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GRAVIDANZA E POST
Lug 26, 2022

GRAVIDANZA FISIOLOGICA E DIETA Cosa si intende con gravidanza fisiologica? Una gravidanza fisiologica è una gravidanza a basso rischio, ovvero una gravidanza in cui non vi sono patologie pregresse o rischi[...]

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DISTURBO DA BINGE EATING
Mag 06, 2022

Cosa significa disturbo da binge eating? Presenza di almeno un episodio bulimico oggettivo la settimana per tre mesi. Per episodio bulimico oggettivo si intende l’assunzione di una quantità di cibo[...]

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AMENORREA IPOTALAMICA E DIETA
Mag 04, 2022

Con il termine amenorrea ipotalamica si intende la cessazione della ciclicità mestruale a causa della disfunzione dell’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi e conseguente disequilibrio ormonale. DA COSA DIPENDE? Questo tipo di amenorrea è[...]

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BENESSERE FEMMINILE, FERTILITÁ, RICERCA DI UNA GRAVIDANZA E DIETA
Apr 20, 2022

Cosa potete trovare in questo testo? Informazioni corrette ed oneste su cosa può fare un percorso nutrizionale durante la ricerca di una gravidanza.  Attribuire una connotazione miracolistica al cibo è[...]

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PERCORSO DI PROCREAZIONE MEDICALMENTE ASSISTITO (PMA) E DIETA
Apr 19, 2022

Cosa potete trovare in questo testo? Informazioni corrette ed oneste su cosa può fare un percorso nutrizionale durante la ricerca di una gravidanza in un percorso di procreazione medicalmente assistito.[...]

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SELETTIVITÁ ALIMENTARE NEI BAMBINI: QUANDO CHIEDERE AIUTO
Nov 10, 2021

Questo è il questionario che propongo ad una mamma, ad un papà o ad entrambe prima di venire in studio. Dopo averlo visionato decido se è  necessario ed utile un[...]

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LO SVEZZAMENTO TRADIZIONALE: PASSO A PASSO
Feb 16, 2021

In questo articolo http://www.isabellagerola.it/svezzamento-o-auto-svezzamento-il-giudizio-di-una-mamma-con-un-pizzico-di-conoscenza/ vi ho illustrato le differenze tra svezzamento tradizionale e auto-svezzamento. Vi ho anche detto che il mio compagno ed io abbiamo deciso per Marianna di seguire[...]

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SVEZZAMENTO O AUTO-SVEZZAMENTO? IL GIUDIZIO DI UNA MAMMA CON UN PIZZICO DI CONOSCENZA
Feb 12, 2021

Voglio dedicare questo approfondimento alle mamme in procinto di svezzare il proprio bimbo. L’intervento è corposo e sarà suddiviso in due parti: nella prima parte, troverete le caratteristiche che contraddistinguono[...]

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DIETA CHETOGENICA E DIMAGRIMENTO
Dic 30, 2020

ATTENZIONE: l’articolo rimane solo a fini informativi ma non seguo tale approccio dietetico. La dieta chetogenica è un regime dietetico che priva il corpo dei carboidrati per permettere a questo[...]

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Procreazione medicalmente assistita (PMA)
Dic 27, 2020

Le tecniche di procreazione medicalmente assistita nascono per le coppie infertili. Nel 1978 i sacrifici della ricerca scientifica portarono alla nascita del primo neonato concepito attraverso la fecondazione artificiale. Nacque[...]

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EMERGENZA CORONAVIRUS E CONSULENZE NUTRIZIONALI ONLINE
Nov 10, 2020

Vista la delibera del mio Ordine professionale, ho deciso di intraprendere consulenze online, privilegiandole a quelle in studio. Ho pensato a lungo se proporle e come proporle per evitare di[...]

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PERCHÉ NON DIMAGRISCO? (CORSO ONLINE!)
Set 18, 2020

Chi di voi conosce bene questo ciclo? NIENTE PANICO! Ho deciso di creare un corso online attraverso la piattaforma skype che può essere un valido aiuto per porre fine a[...]

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AGRICOLTURA TRADIZIONALE, BIOLOGICA E BIODINAMICA
Ago 26, 2020

Pochi giorni fa, ho pubblicato sul sito un post che ritraeva le verdure del mio orto. Visto l’interesse che questo ha suscitato, ho pensato di chiedere l’intervento di Riccardo, un[...]

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LE RIPERCUSSIONI DEI DISTURBI DEL SONNO SULLE ABITUDINI ALIMENTARI E SULL’UMORE
Lug 11, 2020

“Mi sveglio alle due di notte per andare in bagno e mi assale quella sensazione di vuoto allo stomaco. Fino a quando non mangio qualcosa non riesco ad addormentarmi. Vado[...]

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ALIMENTAZIONE MA NON SOLO…
Apr 18, 2020

Chi mi conosce o chi ha avuto modo di scoprirmi navigando su Internet, sa che mi occupo ormai da qualche anno di nutrizione sia attraverso consulenze private sia attraverso la[...]

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LA MALGA DEL CONFINE
Apr 09, 2020

Vi avevo già parlato del mio servizio dedicato agli artigiani dell’arte culinaria italiana qui http://www.isabellagerola.it/novita-stuzzicante-per-le-aziende-alimentari/. Oggi l’idea prende forma con la prima azienda che mi ha dato fiducia. Per info.[...]

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#IORESTOACASA mi affido alla consegna a domicilio
Mar 18, 2020

Se cliccate sul link trovate le aziende che consegnano a domicilio (zone Rovereto, Trento, Riva del Garda). Il file presenta tutte le informazioni necessarie per la prenotazione e la consegna.[...]

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LA SPESA AI TEMPI DEL COVID-19
Mar 15, 2020

Dopo il decreto del governo che ha limitato gli spostamenti per il coronavirus, i supermercati sono stati presi d’assalto per timore che le scorte alimentari potessero finire. Negli ultimi giorni[...]

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“CONTENT IS KING”
Mar 05, 2020

Da alcune settimane sto frequentando un corso di marketing digitale. Quando ho iniziato, non avrei mai immaginato di trovarmi di fronte ad un mestiere ma nel susseguirsi delle lezioni, mi[...]

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NOVITÁ STUZZICANTE PER LE AZIENDE ALIMENTARI
Gen 30, 2020

Il nuovo anno è arrivato e con esso anche il momento di fare i conti con vecchi e nuovi propositi. Chi come me ha deciso di intraprendere una professione da[...]

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PIATTI GUSTOSI PER BAMBINI SCHIFILTOSI
Gen 22, 2020

Ci sono molte domande alle quali i genitori non sanno dare una risposta. Quante volte capita di chiedersi se il bambino mangia abbastanza, per quale motivo rifiuta alcune pietanze, quale[...]

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ORMONI E ALIMENTAZIONE: ESISTE UNA CONNESSIONE?
Dic 19, 2019

Il nostro corpo dipende dall’alternanza tra luce e buio. La prima fase si attiva al mattino e raggiunge il suo picco alle 12 mentre la seconda si attiva nel pomeriggio[...]

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COLTIVIAMO LA TRADIZIONE
Giu 27, 2019

A distanza di qualche mese dall’uscita sul notiziario del Comune di Terragnolo dell’articolo sul grano saraceno, ho deciso di rivisitare il testo elaborato da Giulia, ragazza che si occupa per[...]

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MAMME IN ASCOLTO!
Apr 09, 2019

Qualche mese fa sono stata contattata da Live Social Radio Dolomiti per intervenire su un argomento a me molto caro. Questa radio offre la possibilità a liberi professionisti di far[...]

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MALNUTRIZIONE INFANTILE
Nov 26, 2018

L’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) ha dovuto affrontare il problema di un numero sempre più crescente di bambini obesi. Nel 2016, la Commission on Ending Childhood Obesity, istituita dall’Oms nel[...]

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INTEGRAZIONE NELLO SPORT: COSA SAPERE
Nov 13, 2018

Ho iniziato a scrivere questo articolo con lo scopo di parlarvi di integrazione in ambito sportivo. Ritengo che, molti affrontino l’argomento con una leggerezza tale da essere preoccupante. Dopo una[...]

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NUOVI PROGETTI
Lug 31, 2018

Le “Buone Abitudini” è il programma di educazione alimentare che Despar offre gratuitamente alle Scuole Primarie per diffondere la cultura della salute e sensibilizzare all’importanza della prevenzione primaria. Il programma[...]

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ALLA SCOPERTA DI UN NUOVO CEREALE
Giu 25, 2018

La QUINOA è un’ottima alternativa alla pasta di frumento. Scopritela e assaporatela con questa ricetta! QUINOA CON SCAMPI[...]

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LA MONTAGNA: INCANTO E PASSIONE
Mag 29, 2018

L’idea di elaborare un articolo che parli di alimentazione in montagna nasce dalla mia esperienza personale: molto spesso mi sono trovata nella situazione di incontrare persone che non hanno saputo[...]

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LA COLAZIONE: BUONE E CATTIVE ABITUDINI
Mag 23, 2018

Ho deciso di parlarvi di questo argomento, poiché nonostante le persone siano consapevoli dell’importanza della prima colazione, una buona percentuale di esse è solita saltare questo importante pasto. Un’altra buona[...]

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LE BASI DELL’ALIMENTAZIONE
Mag 18, 2018

Il cibo è formato da macronutrienti e micronutrienti. I primi sono quelli che vengono forniti all’organismo in maggiori quantità, mentre i secondi vengono immessi in quantità esigue. I macronutrienti si[...]

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IL MIO SITO
Mag 16, 2018

Ed eccomi qui, finalmente a presentarvi il mio sito. In alto a destra potete trovare una breve presentazione personale, i servizi offerti e gli ambulatori in cui esercito. Per prenotare[...]

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