Il peso di una donna dopo il parto è diverso dal peso pregravidanza e alcune accettano con fatica l’essere “fuori forma”: un po’ di pancia rimane quasi a far sospettare l’inizio di una seconda gravidanza e il peso non scende.

“ Voglio perdere peso velocemente” si dice dopo il parto, ma l’aspettativa non trova riscontro nella realtà.

I motivi sono due:

1. L’allattamento richiede moltissime energie ed è per questo che una donna mangia di più e fa fatica a controllarsi;
2. Le richieste di attenzione del bambino portano via la maggior parte del tempo, diventa così difficile prendersi cura di sé. Non si cucina in modo sano ma ci si butta su pasti già pronti e non si svolge attività fisica ma si preferisce riposare per riprendere le forze.

Ci vuole tempo. Ci vuole tempo per accettare i cambiamenti che un bambino comporta e ci vuole tempo per riprendere il passo.

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