Pillole di salute

PESO IN GRAVIDANZA
Feb 09, 2024

GRAVIDANZA SINGOLA  Quale dovrebbe essere l’aumento di peso a fine gravidanza? Dividi il valore del tuo peso prima della gravidanza per il quadrato della tua altezza. Il risultato corrisponde all’indice[...]

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COSA SUCCEDE SE NON HO PRESO ACIDO FOLICO NEI PRIMI MESI DI GRAVIDANZA?
Gen 03, 2024

La supplementazione riduce il rischio di difetti del tubo neurale, il rischio di malattie cardiache congenite e ha effetti benefici sullo sviluppo adeguato della placenta. Se non si assume acido[...]

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COSA FARE SE UN FIGLIO NON ARRIVA
Ott 19, 2023

Un corretto stile di vita è in grado di donare un bambino ma questo rimane sempre il lato oscuro della ricerca di concepimento per molte coppie, perché quando si desidera[...]

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RESTARE INCINTA CON CICLO IRREGOLARE
Lug 19, 2023

Il ciclo mestruale è composto da due fasi: la fase follicolare e la fase luteale. Durante la fase luteale viene prodotto il progesterone, un ormone che nutre l’endometrio per prepararlo[...]

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RESTARE INCINTA CON LA SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO
Lug 19, 2023

Le donne che soffrono di obesità viscerale, insulino-resistenza e di sindrome dell’ovaio policistico giovano di una supplementazione di myo-inositolo. Il Myo-inositolo è responsabile di una corretta maturazione dei follicoli che[...]

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MUTAZIONE MTHFR E INFERTILITÁ: COSA SAPERE
Lug 19, 2023

La mutazione MTHFR è un difetto del gene MTHFR e si presenta in due forme: eterozigote e omozigote. La mutazione eterozigote è un difetto abbastanza comune e nella maggior parte[...]

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DONNA VEGANA E CONCEPIMENTO
Lug 19, 2023

È raccomandato per le donne che seguono un regime vegetariano o vegano assumere un’integrazione di vitamina B 12, ancora prima di pensare di avere un bambino. La quantità di vitamina[...]

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DESIDERIO DI MATERNITÁ E VITAMINE
Lug 19, 2023

I multivitaminici prenatali sono integratori che possono essere utili durante la ricerca di una gravidanza. Queste formulazioni contengono nutrienti importanti che agiscono sulla qualità ovocitaria e sulla tiroide. La tiroide[...]

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ACIDO FOLICO IN PREGRAVIDANZA
Lug 19, 2023

L’acido folico è una vitamina prescritta sotto forma di integratore dal proprio ginecologo. Di fatto, quasi per tutte, l’assunzione inizia dopo la prima ecografia che conferma la gravidanza. È una[...]

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COSA AUMENTA LA FERTILITÁ IN UN UOMO
Lug 19, 2023

Lo scroto ospita i testicoli permettendo che al loro interno la produzione e la conservazione degli spermatozoi avvengano a temperature inferiori a quella corporea. Questo significa che la qualità del[...]

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PESO IN ECCESSO E FERTILITÁ
Lug 19, 2023

PESO E DONNA L’obesità può alterare il ritmo del ciclo mestruale. I meccanismi per cui questa patologia viene considerata un fattore di rischio di infertilità sono molto complessi, ma volendo[...]

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L’EFFETTO DELLA CANNABIS SUL LIQUIDO SEMINALE
Lug 19, 2023

La marijuana è la sostanza stupefacente più utilizzata nella nostra nazione e l’utilizzo risulta più frequente tra i 15 e i 24 anni. Il consumo diminuisce progressivamente all’aumentare dell’età. Un[...]

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COME CAPIRE SE OVULO
Lug 19, 2023

Si definisce irregolarità mestruale quando il tempo che trascorre tra un ciclo e l’altro è  molto lungo o molto corto e soprattutto con differenze significative da un ciclo all’altro. Quando[...]

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CALCOLO DEI GIORNI FERTILI
Lug 18, 2023

Quando si cerca un bambino, molte donne iniziano a googlare i trucchi per rimanere incinte. La regolarità nei rapporti sessuali è il primo suggerimento che esce dalla ricerca. I rapporti[...]

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CAFFÈ: ECCO QUANTO BERNE
Apr 25, 2021

Il caffè è il fitoterapico più usato (e abusato) nel mondo ed è la frequenza di consumo che ne stabilisce i benefici o i danni. Il caffè assunto in piccole[...]

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COME BLOCCARE LA CRESCITA DEI FIBROMI
Mar 09, 2021

L’eccesso di estrogeni e un deficit di progesterone (estrogeno-dominanza) favorisce lo sviluppo dei fibromi uterini. Per ristabilire l’equilibrio ormonale ed evitare che i fibromi crescano troppo vi lascio alcune raccomandazioni:[...]

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TRATTAMENTO DELL’INFEZIONE DA CANDIDA
Gen 07, 2021

La candida albicans è un microrganismo innocuo o patogeno (a seconda della carica), che causa disequilibrio della flora batterica vaginale. La candida può diventare problematica a seguito di cure antibiotiche,[...]

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SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO
Dic 21, 2020

La sindrome dell’ovaio policistico è un disordine endocrino comune che interessa il 4-12% delle donne in età riproduttiva. Le donne affette da questa sindrome sviluppano squilibri riproduttivi, metabolici e  iperandrogenici.[...]

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QUANTO LATTE PRODUCE UNA DONNA CHE ALLATTA
Dic 19, 2020

Da domani inizio il sesto mese di allattamento e alla fine del mese Marianna ed io inizieremo un nuovo viaggio: lo svezzamento. Infatti dopo sei mesi, il latte non è[...]

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MANGIARE MALE IN GRAVIDANZA METTE A RISCHIO I NASCITURI
Dic 18, 2020

È ormai comprovato che la nutrizione della gestante può incoraggiare lo sviluppo dell’obesità nel futuro nascituro. Se questo è un problema ormai noto da tempo, non è lo stesso per[...]

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CONSIGLI UTILI PER BAMBINI SELETTIVI
Dic 05, 2020

10 consigli da seguire quando il vostro bambino non vuole proprio mangiare: Dai valore al pasto come momento conviviale di condivisione: parlate della giornata e non fissatelo/vi sullo schermo della[...]

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I RISCHI DELLA DIETA VEGANA E VEGETARIANA IN UN BAMBINO
Dic 05, 2020

Per prima cosa la dieta vegetariana rinuncia a tutti i prodotti di origine animale, mentre quella vegano non solo a questi ma anche ai loro derivati. Lo scontro tra contrari[...]

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DEBELLARE LA CANDIDA DEFINITIVAMENTE
Nov 24, 2020

La flora vaginale di donne sane è prevalentemente costituita da lattobacilli che prendono il nome di lattobacilli di Doderlein: Crispatus, Jensenii, Gasseri e Iners. Questi bacilli hanno il compito di[...]

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COME BLOCCARE L’OSTEOPOROSI: ALIMENTI DA EVITARE
Nov 14, 2020

L’osteoporosi è una tra le condizioni cliniche che colpiscono le donne in menopausa. Quali provvedimenti possono essere presi per rallentare la progressione del deterioramento osseo? – Curare l’integrazione di vitamina[...]

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PERCHÉ NON RIESCO A DIMAGRIRE IN ALLATTAMENTO
Ago 17, 2020

Il peso di una donna dopo il parto è diverso dal peso pregravidanza e alcune accettano con fatica l’essere “fuori forma”: un po’ di pancia rimane quasi a far sospettare[...]

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CARENZA DI FERRO IN GRAVIDANZA
Apr 03, 2020

La carenza di ferro è una situazione clinica comune in gravidanza e il più delle volte si riscontra tra la fine del secondo trimestre ed il terzo trimestre. Il professionista[...]

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ABORTI RICORRENTI: COSA FARE PRIMA DI UN NUOVO TENTATIVO
Feb 28, 2020

Quando si verificano aborti ripetuti è consigliato eseguire il test dell’omocisteina perché livelli elevati di omocisteina sono correlati a complicazioni in gravidanza. I fattori in grado di provocare iperomocisteinemia sono[...]

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LATTE IN FORMULA: COME SCEGLIERLO
Feb 22, 2020

La flora batterica intestinale di un neonato è costituita da Bifidobacterium, Bacteroidetes ed Enterobacteriaceae. Assume queste caratteristiche grazie alla contaminazione fecale al parto. Due sono le condizioni che possono portare[...]

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QUALE TIPO DI LATTE É MEGLIO COMPRARE PER UN BAMBINO
Gen 29, 2020

Il latte intero conserva la quantità di grassi del latte appena munto, quello parzialmente scremato mantiene una parte di grassi e quello scremato manca della componente grassa. Quindi meglio latte[...]

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OMEGA-3 BENEFICI E QUANDO ASSUMERLI
Gen 26, 2020

Le fonti alimentari di omega-3 (EPA e DHA) sono i pesci selvatici delle acque salate e fredde come aringhe, sardine, sgombri, merluzzi e le alghe del genere Schizochytrium. Gli integratori[...]

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