PERCORSI PERSONALIZZATI PER SOSTENERE LA FERTILITÁ E LA SALUTE INTESTINALE, PER LUI E PER LEI
GLI ESAMI CONSIGLIATI IN PMA O IN CASO DI ABORTO
Mar 09, 2025Gli esami ematici che sto consigliando andrebbero eseguiti almeno 3 mesi prima della stimolazione ovarica, perché l’integrazione necessita di almeno tre mesi per essere efficace. Questi esami sono importanti anche[...]
no comments read moreENDOMETRIOSI E ALIMENTAZIONE: COME IL FRUMENTO INFLUISCE SU INTESTINO E FERTILITÁ
Mar 07, 2025Le donne con endometriosi spesso presentano anche disturbi gastrointestinali, come gonfiore, dolore addominale e alvo irregolare. Per questo motivo, molte tendono autonomamente a eliminare il glutine dalla dieta, osservando talvolta[...]
no comments read moreCELIACHIA E GRAVIDANZA: COME GUARIRE L’INTESTINO PER MIGLIORARE LA FERTILITÁ
Gen 07, 2025Ricevere una diagnosi di celiachia è un momento delicato, soprattutto se stai cercando una gravidanza. È importante sapere che, al momento della diagnosi, la celiachia è spesso associata a un[...]
no comments read moreACIDO FOLICO IN GRAVIDANZA: COSA SUCCEDE SE NON LO HAI PRESO NEI PRIMI MESI
Gen 03, 2024L’acido folico in gravidanza è essenziale nelle primissime fasi dello sviluppo embrionale. La sua assunzione contribuisce alla prevenzione dei difetti del tubo neurale, riduce il rischio di malformazioni cardiache congenite[...]
no comments read moreQuello che avrei voluto sapere sullo svezzamento: LA GUIDA PRATICA PER GENITORI E PROFESSIONISTI
Dic 11, 2023Se sei una mamma, un papà alle prese con lo svezzamento o un professionista, il mio libro-ebook “Quello che avrei voluto sapere sullo svezzamento” è la guida completa che ti[...]
no comments read moreINTEGRATORI IN GRAVIDANZA: GUIDA COMPLETA PER MAMME E PROFESSIONISTI
Nov 02, 2023L’acido folico è una vitamina essenziale per prevenire malformazioni congenite. La dose standard consigliata è di 400 microgrammi, ma il dosaggio può variare in base al peso pregravidico, aumentando in[...]
no comments read moreFASE LUTEALE BREVE E FERTILITÁ: RUOLO DEL PROGESTERONE E CONSIGLI PER AUMENTARE LE PROBABILITÁ DI CONCEPIMENTO
Lug 19, 2023Il ciclo mestruale comprende due fasi principali: la fase follicolare e la fase luteale. Durante la fase luteale, che inizia con l’ovulazione e termina con l’arrivo della mestruazione, viene prodotto[...]
no comments read moreMYO-INOSITOLO E SALUTE OVARICA: SUPPORTO METABOLICO E RIPRODUTTIVO NELLA PCO
Lug 19, 2023Le donne con obesità viscerale, insulino-resistenza e sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) possono trarre beneficio da una supplementazione di myo-inositolo, molecola fisiologicamente coinvolta nella segnalazione insulinica e nella regolazione endocrina ovarica.[...]
no comments read moreMUTAZIONE MTHFR E GRAVIDANZA: IMPLICAZIONI CLINICHE E SUPPORTO NUTRIZIONALE
Lug 19, 2023La mutazione MTHFR è un’alterazione del gene che codifica per l’enzima metilentetraidrofolato reduttasi, fondamentale nel metabolismo dell’acido folico e nei processi di metilazione. Questa mutazione può presentarsi in forma eterozigote[...]
no comments read moreVITAMINA B 12 E ALIMENTAZIONE VEGETARIANA/VEGANA: IMPORTANZA NEL PERIODO PRECONCEZIONALE
Lug 19, 2023Nelle donne che seguono un regime vegetariano o vegano, è raccomandata un’integrazione di vitamina B12 già in fase preconcezionale, ovvero prima di pianificare una gravidanza. La vitamina B12 è infatti[...]
no comments read moreFERTILITÁ MASCHILE: TEMPERATURA SCROTALE, PESO CORPOREO E STILI DI VITA
Lug 19, 2023Lo scroto ha la funzione di ospitare i testicoli e di garantire una temperatura inferiore a quella corporea, condizione indispensabile per una corretta produzione, maturazione e conservazione degli spermatozoi. La[...]
no comments read morePESO CORPOREO E FERTILITÁ FEMMINILE: IL RUOLO DELL’OBESITÁ E DEL GRASSO VISCERALE
Lug 19, 2023L’obesità rappresenta un importante fattore di rischio per la fertilità femminile, in quanto può alterare il ritmo e la regolarità del ciclo mestruale. I meccanismi fisiopatologici alla base di questa[...]
no comments read moreIRREGOLARITA’ MESTRUALE E OVULAZIONE: QUANDO SOSPETTARE CICLI ANOVULATORI
Lug 19, 2023Si parla di irregolarità mestruale quando l’intervallo di tempo tra un ciclo e l’altro risulta eccessivamente lungo o troppo breve, soprattutto se con variazioni significative da un mese all’altro. Questa[...]
no comments read moreFERTILITÁ FEMMINILE: CICLO MESTRUALE, OVULAZIONE E ALIMENTAZIONE PER FAVORIRE IL CONCEPIMENTO
Lug 18, 2023Quando si cerca un bambino, molte donne iniziano a cercare online consigli e strategie per aumentare le probabilità di rimanere incinte. La regolarità nei rapporti sessuali è uno dei primi[...]
no comments read moreCAFFÉ E FERTILITÁ: QUANTO CONSUMO FA BENE E QUANDO PUÓ DANNEGGIARE LA SALUTE ORMONALE FEMMINILE
Apr 25, 2021Il caffè è il fitoterapico più consumato nel mondo e il suo effetto sul corpo dipende dalla quantità e dalla frequenza di assunzione. Piccole quantità possono apportare benefici, mentre un[...]
no comments read moreFIBROMI UTERINI ED ESTROGENO-DOMINANZA: IL RUOLO DELL’ALIMENTAZIONE NEL CONTROLLO ORMONALE
Mar 09, 2021I fibromi uterini sono tumori benigni estrogeno-dipendenti, la cui crescita è spesso favorita da una condizione di estrogeno-dominanza, ovvero un eccesso relativo di estrogeni rispetto al progesterone. Questa alterazione ormonale[...]
no comments read moreCANDIDA ALBICANS E DIFFICOLTÁ DI CONCEPIMENTO: IL RUOLO DELL’EQUILIBRIO INTESTINALE E VAGINALE
Gen 07, 2021La Candida albicans è un microrganismo normalmente presente nell’organismo e, in condizioni di equilibrio, non è responsabile di disturbi. Tuttavia, quando la sua carica aumenta, può diventare patogena e contribuire[...]
no comments read morePROCREAZIONE MEDICALMENTE ASSISTITA: COME LA NUTRIZIONE PUÓ SUPPORTARE IL PERCORSO VERSO LA GRAVIDANZA
Dic 27, 2020Le tecniche di procreazione medicalmente assistita (PMA) nascono per offrire una possibilità concreta alle coppie che affrontano difficoltà di concepimento e, dal 1978, anno in cui nacque Louise Brown, il[...]
no comments read moreSINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO: IL RUOLO DELL’ALIMENTAZIONE NEL CONTROLLO ORMONALE E METABOLICO
Dic 21, 2020La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è uno dei disordini endocrini più comuni nelle donne in età riproduttiva e interessa circa il 4–12% della popolazione femminile. È una condizione complessa caratterizzata[...]
no comments read moreALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA E SVILUPPO NEUROCOGNITIVO: PERCHÉ LA NUTRIZIONE MATERNA CONTA DAVVERO
Dic 18, 2020È ormai consolidato che l’alimentazione della donna in gravidanza possa influenzare il rischio di obesità nel futuro nascituro, un concetto noto da tempo in ambito scientifico. Più recente, ma sempre[...]
no comments read moreFLORA VAGINALE, CANDIDA E FERTILITÁ: IL RUOLO DEL MICROBIOTA NEL CONCEPIMENTO
Nov 24, 2020La flora vaginale di donne sane è prevalentemente costituita da lattobacilli di Doderlein, in particolare Lactobacillus crispatus, jensenii, gasseri e iners, microrganismi fondamentali per il mantenimento di un pH vaginale[...]
no comments read moreCARENZA DI FERRO IN GRAVIDANZA: DIAGNOSI, TRATTAMENTO E RUOLO CHIAVE NELLA RICERCA DI GRAVIDANZA
Apr 03, 2020La carenza di ferro rappresenta una delle condizioni cliniche più comuni durante la gravidanza, con una prevalenza che aumenta progressivamente con l’avanzare dell’età gestazionale. Nella maggior parte dei casi, essa[...]
no comments read moreVITAMINA D: IMPORTANZA, CARENZA E IMPLICAZIONI PER LA SALUTE RIPRODUTTIVA
Mar 15, 2020La vitamina D svolge un ruolo essenziale nell’organismo umano, agendo su molteplici sistemi biologici. La sua funzione più nota riguarda il mantenimento della salute ossea, attraverso la regolazione dell’assorbimento intestinale[...]
no comments read moreOMOCISTEINA E ABORTI RIPETUTI: ALIMENTAZIONE, VITAMINE E GENETICA
Feb 28, 2020In presenza di aborti spontanei ripetuti è consigliabile eseguire il dosaggio dell’omocisteina plasmatica, poiché valori elevati di questo aminoacido sono associati a un aumento del rischio di complicanze in gravidanza,[...]
no comments read moreMICROBIOTA INTESTINALE DEL NEONATO E SCELTA DEL LATTE VACCINO
Feb 22, 2020La flora batterica intestinale del neonato, oggi più correttamente definita microbiota intestinale, è costituita prevalentemente da Bifidobacterium, Bacteroidetes ed Enterobacteriaceae e si struttura nelle primissime fasi di vita soprattutto grazie[...]
no comments read moreOMEGA-3 (EPA E DHA): RUOLO IN FERTILITÁ, GRAVIDANZA E INFIAMMAZIONE
Gen 26, 2020Gli omega-3 a lunga catena EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) sono acidi grassi essenziali con un ruolo centrale nella regolazione dell’infiammazione, nella salute riproduttiva e nello sviluppo fetale.[...]
no comments read moreALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA E FERTILITÁ: GUIDA NUTRIZIONALE PER LA SALUTE DELLA MAMMA E DEL BAMBINO
Apr 09, 2019Durante la gravidanza, così come nella fase di pre-concepimento, è fondamentale adottare una alimentazione varia ed equilibrata in grado di fornire alla donna e al feto tutti i nutrienti essenziali. Queste[...]
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